Yoga-relax

Преподаватель направления Yoga-relax Екатерина Кузнецова.

Екатерина практикует йогу более 5 лет. Посещала различные мастер классы и занималась у тренеров разных направлений йоги как в России так и за рубежом. Так же Екатерина занимается современной хореографией, акробатикой и стрейчингом.

На расслабляющей тренировке будем вместе отключаться от суеты мегаполиса, научимся правильно дышать, узнаем больше об энергетических потоках, в конце каждой тренировки медитация. Йога Екатерины позволит вам полностью расслабится, почувствовать физическое облегчение и прикоснуться к духовной свободе.

Направление Yoga-relax включает в себя физические практики, асаны и мудры, медитативные практики, пранаямы, ароматерапию, упражнения на растяжку. Екатерина ловко распознает желания своих учеников и незаметно вносит новое в их практики. Ученики получают от занятий тот эффект, который им необходим.